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How Not To Die Ckbk, Ratgeber von Gene Stone, Michael GregerVon Dr. Michael Greger, M.D., FACLM, dem Arzt hinter der vertrauenswürdigen und beliebten Website Nutritionfacts.org und Autor des New York Times-Bestsellers „Wie man nicht stirbt“, kommt ein wunderschön gestaltetes, umfassendes Kochbuch mit über 120 Rezepten für köstliche, lebensrettende, pflanzliche Mahlzeiten, Snacks und Getränke. Dr. Michael Gregers erstes traditionell veröffentlichtes Buch, „Wie man nicht stirbt“, präsentierte die wissenschaftlichen Beweise für die einzige Ernährung, die viele Ursachen für vorzeitigen Tod und Behinderung verhindern und umkehren kann. Jetzt setzt das Kochbuch „Wie man nicht stirbt“ diese Wissenschaft in die Praxis um. Von Superfood-Frühstücksbissen über Spaghetti-Kürbis Puttanesca bis hin zu einem Zwei-Beeren-Kuchen mit Pekan-Sonnenblumenkruste bietet jedes Rezept im Kochbuch „Wie man nicht stirbt“ ein köstliches, einfach zuzubereitendes, pflanzliches Gericht, das jedem hilft, auf dem Weg zu besserer Gesundheit zu essen. Verankert in der neuesten Ernährungswissenschaft werden diese einfach nachzuvollziehenden, atemberaubend fotografierten Rezepte jeden ansprechen, der ein längeres, gesünderes Leben führen möchte. Mit Dr. Gregers „Daily Dozen“ – den besten Zutaten, um Jahre zu Ihrem Leben hinzuzufügen – wird das Kochbuch „Wie man nicht stirbt“ zu einem unverzichtbaren Werkzeug in gesunden Küchen überall.27,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
How Not to Age, Ratgeber von Michael Greger
Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der »Blauen Zone« – den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben –, stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben. » How Not to Age wird Millionen von Lesern zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. Sehr empfehlenswert!« Dr. Dean Ornish, Bestsellerautor, Gründer und Leiter des Preventive Medicine Research Institute.
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